芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)

8.1 综合评分
13 人做过这道菜
夏日炎炎,来一碗椰汁西米露,加点芋圆,烧仙草,或红豆,香芋,芒果粒……放上冰块,Q弹爽滑,真是消暑圣品!(๑• . •๑)小伙伴们都超级喜欢哦!

用料  

〖甜品食材〗
西米 60克
芒果(或木瓜) 1个(1/4)
芋圆(三色) 适量
椰浆(Kara) 200克
牛奶 400克
冰糖(或细砂糖) 40克
红豆/香芋/莲子(煮熟) 适量
烧仙草 适量
〖芋圆食材〗
荔浦芋头 100克
南瓜 100克
紫薯(或红心地瓜) 100克
木薯淀粉 50克*3
细砂糖 10克*3
开水 适量
〖烧仙草食材〗
仙草粉 24克(2小袋)
清水 680克

芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法  

  1. #🍃如何煮西米?诀窍是先煮后焖。
    煮西米要多放一点水,才不会粘锅。西米不用洗,一定要等水烧开了才下锅,用饭勺不时翻动下,以防粘锅底。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤1
  2. 煮大概15分钟后,看到西米中间剩下一点小白芯时,关火,盖盖子,焖20分钟,看到西米变全透明就好了。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤2
  3. 捞出西米,过冷水,多冲几遍,最后倒入冰水中泡一下,备用。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤3
  4. #🍃自制三色芋圆。
    用荔浦芋头,紫薯切小块各100克,南瓜40克,隔水蒸熟,准备泰国木薯淀粉(或太港木薯淀粉)50-55克,沸水25-30克,细砂糖10-15克,制作芋圆。
    27克沸水(注意开水一定要滚烫的)冲入部份木薯粉大约25克,进行糊化处理,静置30秒,得到的这个木薯小面团是粘稠状态的,叫介质,然后再分别和剩下的木薯粉约30克(南瓜芋圆加40克木薯粉)还有芋泥或紫薯泥100克,或南瓜泥50克揉在一起,揉成软硬适中,有弹性的面团,这样做出的芋圆(香芋芋圆,紫薯芋圆,南瓜芋圆)才会软糯又有弹性。然后分成几块小面团,搓成长条,再切小块。
    (我还加火龙果泥做了火龙果芋圆)

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤4
  5. 盘里撒少量木薯粉,将芋圆放在里面,晃一下,用筛网筛掉多余的粉,装保鲜盒或密封袋,入冰箱冷冻保存。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤5
  6. #🍃自制烧仙草。台湾或福建闽南地区的烧仙草,潮汕人叫草粿,客家人叫做仙人粄。我通常用2小袋仙草粉,每袋12克,共24克,配三碗吃饭碗的清水,大约680ml。(如果喜欢Q弹一点的口感,水量减少到640ml)

    先用小碗,取100ml冷水,倒入2小袋仙草粉,用汤勺不断搅拌均匀,化开仙草粉。再倒入剩下的580ml清水中。一定要用个大一点的汤锅来煮,防止沸腾时会扑锅。冷水开始煮,先盖盖子,不时搅拌一下,快开锅时,打开盖子煮,开后转小火,不停地搅拌,煮到粘稠时,有点像稀米糊的状态,就关火。放在桌上,不要移动它,静置大约1.5-2小时,它就会凝固成型。用饭勺挖出小块来吃,撒点细砂糖即可。也可以加入椰汁西米露中,冷藏一下吃更好。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤6
  7. #🍃如何煮芋圆。水开后,再放芋圆(冷冻的芋圆水沸后直接放下去,不用解冻)。多放点水,好煮。不时翻动一下。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤7
  8. 芋圆比较容易熟。看到芋圆全部浮起来了,再煮1-2分钟就好了。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤8
  9. 喜欢吃Q弹口感的,捞出芋圆,放入事先准备好的冰水中,过一下冰水,会Q弹。
    (喜软糯口感的,就冲一下常温的凉开水就好)

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤9
  10. 开始组装啦( ^_^)/!牛奶加糖煮一下,离火,倒入椰浆,添加煮好的芋圆,西米,烧仙草,或红豆,香芋块,芒果粒或哈密瓜粒,最后加一点冰块,开吃!
    (牛奶可以换成酸奶,椰浆可以换成椰汁,芒果也可以换成菠萝🍍,西瓜🍉,橙子🍊,桃子🍑,奇异果等等任意你喜欢的水果)

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤10
  11. 夏天来一碗,冰冰凉凉的,仙草嫩滑,芋圆Q弹!治愈系!

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤11
  12. 也可以是红豆汤底,加上喜欢的芒果,木瓜,芋圆,西米,烤香的花生碎。

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤12
  13. 芋圆也可以吃温热的,用冰糖莲子红枣糖水做汤底,加上煮熟的芋圆,也不错!

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤13
  14. 或者是芒果奶昔做汤底,加上芒果粒,芋圆,西米,冷藏一下吃更好!

    芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的做法 步骤14

小贴士

1.方子给出的西米,牛奶,椰浆等配量可以做2-3碗芋圆甜品。
2.由于木薯粉不同牌子吸水量不一样,方子里给出的水量仅供参考,揉面时要根据面团的软硬度调整,干了加点水或牛奶,软了加一点木薯粉,微调一下。
3.自制芋圆,一次吃不完的,剩下的分几袋入冰箱冷冻保存,吃时直接加入烧开的水中煮就好,无须解冻。
4.芋圆,西米一次需要吃多少就煮多少,芋圆煮好,尽快吃完,不要冷藏等第二天才吃,4小时后芋圆会变硬。西米泡在牛奶里久了也会变大,吸收很多水分,变得没那么Q弹好吃。这2样都是现煮现吃最好。
5.百度了一下西米的功效,如下:
西米,由棕榈树类的核或软核加工,通过机械处理,浸泡,沉淀,烘干制成。主产于马来群岛一带。它含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。有治疗脾胃虚弱和消化不良的作用;还有使皮肤恢复天然润泽的功能。
(1)补充能量
西米中碳水化合物的含量占88%,其中主要是淀粉,淀粉是高能量食物,在食用之后可分解出大量的葡萄糖,供给机体需求,保证人生活的正常进行。
(2)健脾补虚
西米性温,味甘,含有大量的淀粉成分,具有一定的温补作用,能健脾,补肺,化痰,有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效,适合身体虚弱人群食用。
(3)滋养肌肤
西米中含有对皮肤有滋养作用的B族维生素,食用西米可补充一定量的维生素B,可增强细胞的活性,缓解皮肤细胞衰老,可防止皮肤干裂,滋润头发。
(4)增强免疫
西米中含有一定量的植物蛋白质,在食用之后可分解为氨基酸,为机体自身蛋白质的合成提供原谅和能量,增强机体抗病能力,预防疾病。

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芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)相关分类

该菜谱发布于 2019-07-03 02:07:10
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芋圆椰汁西米露(附芋圆,烧仙草做法)的答疑

  • Tracy安小娜  2020-06-10  
    0
    50克仙草,1200ml水,烧的就剩500ml的水了,还没有米糊状,是我操作问题?
    作者回复 2020-06-13  
    亲,先用冷水化开仙草粉,再烧开水,改用中火,用筷子不断地搅拌,慢慢来,就变得粘稠状啦。
  • 佳佳的1家_clwu  2020-04-11  
    0
    椰浆不用煮沸吗
    作者回复 2020-06-13  
    亲,椰浆不用煮开,直接倒出来喝就好。
  • 好好暗香  2020-03-23  
    0
    亲,火龙果也要蒸啊?
    作者回复 2020-06-13  
    亲,火龙果不用蒸,用料理机打成泥,过滤一下就好。
  • 右小姐bb  2019-09-16  
    0
    粉红色芋圆是什么材料啊
    作者回复 2019-09-20  
    亲,你好( ^_^)/!用的是火龙果泥+木薯粉+淮山泥。
  • 静于云  2019-07-09  
    0
    木薯淀粉可以换糯米粉吗?
    作者回复 2019-07-11  
    亲,你好( ^_^)/!不能用糯米粉替换,那就不是芋圆了。那样做出的口感粘稠,软糯,不是芋圆应有的Q弹口感。

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