健身低脂粽子

0 人做过这道菜
最近在健身,赶上端午节,好想吃粽子啊。特意买了糙糯米。

用料  

糙糯米 适量
黑米 适量
红豆 适量
糙米 适量
蜜枣 6颗

健身低脂粽子的做法  

  1. 糙糯米,黑米,红豆等着杂粮提前一晚上泡好。

    健身低脂粽子的做法 步骤1
  2. 蜜枣剪碎,洗甜可以多放几个。

    健身低脂粽子的做法 步骤2
  3. 糯米叶子直接浸泡2个小时,或者也可以开水煮一下再浸泡1-2小时。

    健身低脂粽子的做法 步骤3
  4. 蜜枣,杂粮。

    健身低脂粽子的做法 步骤4
  5. 捆成粽子形状。

    健身低脂粽子的做法 步骤5
  6. 包成了迷你型

    健身低脂粽子的做法 步骤6
  7. 糯糯的,微甜。

    健身低脂粽子的做法 步骤7
  8. 好吃😋

    健身低脂粽子的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-06-07 17:22:03
44 收藏


健身低脂粽子的答疑

  • 开心小雨  2019-06-07  
    0
    您好!请教一下您哪里买的糙糯米,谢谢
    作者回复 2019-06-08  
    万能的某宝

以上留言由作者回复后显示