生酮煎饼

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用料  

杏仁粉 2勺
鸡蛋一个
洋车前子壳粉1勺半

生酮煎饼的做法  

  1. 上述材料全部倒一起搅拌均匀,加一点开水再搅拌成糊糊。用两张保鲜膜用手压成圆形或者擀面仗也可以。也可以用油纸,但是保鲜膜真的一点都不沾,油纸还是会沾。锅里倒油,不需要很多,两边煎熟就很好吃啦。我用来卷培根肉松,配一杯咖啡特别饱腹。

小贴士

图里面是不放油的版本,加了一点泡打粉做成了松饼。煎饼图明天做了传。因为我生酮吃,我不爱甜的,就馋中式的面食所以很爱这个饼,完全替代主食没问题。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2019-06-03 18:14:55
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生酮煎饼的答疑

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