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西兰花素炒好吃

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用料  

西兰花 1朵
大蒜 8瓣
盐 适量
鸡精 适量
味极鲜酱油 适量

西兰花素炒好吃的做法  

  1. 西兰花分切洗干净

    西兰花素炒好吃的做法 步骤1

  2. 大蒜切末备用

    西兰花素炒好吃的做法 步骤2

  3. 西兰花焯水(硬点年青人吃开锅后煮2分钟，软点老年人吃开锅后煮3分钟

    西兰花素炒好吃的做法 步骤3

  4. 锅里倒油爆香蒜末，倒入西兰花翻炒2下，加入食盐，味极鲜，鸡精翻炒2下出锅。

    西兰花素炒好吃的做法 步骤4

  5. 出锅装盘开吃，好做的美味佳肴

    西兰花素炒好吃的做法 步骤5

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西兰花素炒好吃相关分类

素菜
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该菜谱发布于 2019-05-30 19:43:33
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