西兰花培根浓汤

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西兰花培根浓汤做法很简单,不会做饭的人都能做得好。西兰花最显著的功效就是防癌抗癌的,含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高。结合培根和奶油的香味,美味到极致。

用料  

西兰花 200g
土豆 100g
洋葱 50g
培根 2片
奶油 1勺
黑胡椒 3g
5g
牛奶 一杯

西兰花培根浓汤的做法  

  1. 西兰花切小朵后用水泡15分钟左右。沥干备用。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤1
  2. 土豆去皮切成块放到开水里煮软,捞出备用。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤2
  3. 洋葱切碎

    西兰花培根浓汤的做法 步骤3
  4. 锅内不用放油,直接铺上培根,小火慢煎,两面煎到金黄色即可取出,切成细条,备用。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤4
  5. 热锅中放入橄榄油,放洋葱爆香后加入西兰花炒到软就可以了。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤5
  6. 把刚刚炒好的西兰花和土豆,和一小杯牛奶,一起放入搅拌机或榨汁机,搅拌成图片这样就可以了,然后放入锅内煮。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤6
  7. 煮开后放入刚刚切好的培根条,调到小火再煮10分钟,最后放入盐和黑胡椒碎调味,然后淋上淡奶油即可。

    西兰花培根浓汤的做法 步骤7

小贴士

1.土豆煮软捞出,可去掉大部分淀粉。
2.培根不需放油,小火慢煎本身就会出油脂。
3.因为要的是浓汤,所以培根要一起煮10分钟以上,汤的味道会更浓更香。
 

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该菜谱发布于 2019-05-22 16:56:54
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