山药吐司卷
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人做过这道菜
巩苗苗
决定要减肥了。一直以来太放纵自己，终于把90几斤的“衣服架子”养成了身高168体重130斤的“巨型苹果”。所以决定以后吃健康一点🤨不过，那么热爱美食的我，该怎么平衡美味和体重呢？早餐呀！听说早餐是吃不胖哒……哈哈哈❤️这就是我的减肥第一餐
用料
山药吐司卷的做法
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面包片去四边
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山药蒸熟，压泥
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山药泥抹在面包上
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卷成卷儿，稍稍捏紧实。不用怕，可塑性挺強的。
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鸡蛋打匀，把裸体的山药吐司卷沾满蛋液，（别忘了两头也要沾哦）
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锅中底油，（底哦！一定少油，因为我们正在减肥呢）下锅煎成金黄色。
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成！祝开心🥳
小贴士
很简单的一道早餐，没啥贴士🤪哦，如果怕早晨时间挤，可以头天晚上蒸熟卷好，第二天煎一下就好了。
