1.买来一块新鲜的猪肝,先用清水洗几遍,然后泡半小时以上
2.猪肝切成片状,两三毫米厚度,去掉筋皮,切好放入在清水里,准备葱,姜片
3.准备奶锅,将猪肝从清水捞入锅中,放入葱姜,加适量水烧开,会有很多的浮沫,见下图,撇出浮沫,将猪肝煮三到五分钟(猪肝已煮熟)
4.关火,用漏勺挡住锅边,将锅内的水全部倒出,在水龙头下,反复冲洗猪肝,漏勺漏出水
5.锅中接清水,重新烧开,基本没有沫了,烧开就可以关火了
6.捞出猪肝,放在案板上,凉透切成小块(越小越好)
撇出的浮沫
第二遍煮,基本没有浮沫了
切成这样大小的块
7.不粘锅开火,锅干放入切好的猪肝块,全程小火焙炒,猪肝大部分水分焙干,微微发黄关火
8.猪肝稍放凉,放入料理机,多次打并观察,打的越碎越好
9.基本打成下图,再次放入平底不粘锅,全程小火焙炒,木铲一直翻炒,炒出香味,炒干水分(方便储存)
10.用漏网将猪肝粉筛到厨房纸上,会有大颗粒的,可以考虑再次放入料理机打,也可以妈妈直接吃掉哦,一样补血,很有嚼头
11.筛好的猪肝粉完全凉透就可以放入密封容器储存(我放入密封袋里,冰箱冷冻室保存),等宝宝吃辅食的时候加上一勺就行啦
导入平底锅翻炒
这一步翻炒很重要,不要炒糊,锅里没有水汽冒出,铲子翻起来沙沙的响,基本就好了
筛到厨房纸上
加到宝宝辅食里就是这样啦