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粥
一款自创的养生粥(祛湿)
一款自创的养生粥(祛湿)
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寒冷的心-1
适合南北方。潮热的夏天使用。
用料
薏米
克
盐
克
我选的东北米
小鱼干
燕麦片
花生米
一款自创的养生粥(祛湿)的做法
锅里放上水,放上薏米和小鱼干,烧开。然后放上大米燕麦片。煮上一个小时40分钟到一个小时。即可出锅。
小贴士
小鱼干是超市里边儿都有卖的。大米不是白色的吗?白色的去是去火的。
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该菜谱发布于 2019-04-27 09:34:01
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