家常芸豆炖肉

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两周没好好做饭了,今天炖芸豆了。现在市场上许多芸豆,除了干煸芸豆之外,炖芸豆也是不错的选择,记得小时候常吃土豆炖芸豆,那时爱吃芸豆,不爱吃土豆。

用料  

五花肉 200克
芸豆 700克
一小块
一段
花椒 十几粒
香叶 一片
料酒 两勺
冰糖 三块
酱油 两勺
蚝油 一勺
半勺

家常芸豆炖肉的做法  

  1. 肉切好,五花肉就行,不必都是瘦肉。姜切两块,调味儿,芸豆摘好,洗净备用。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤1
  2. 肉焯水,捞出来凉水冲下就好。葱切段,拿出一会儿要用的冰糖,花椒,香叶。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤2
  3. 开火,锅干了之后加油,油开之后加入冰糖,注意用铲子翻炒冰糖,一会儿就融化了,这时把姜和肉放进去,不要停止翻炒,否则容易糊锅。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤3
  4. 肉上色之后,把放入花椒,葱,香叶,加料酒,酱油,手快一点,手慢的人可以提前把花椒酱油它们放一小碟子里,一起倒入。这里没有照片,怕糊锅,铲子就没停下。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤4
  5. 放入芸豆,铲子翻几遍,尽量使每块芸豆都均匀与锅底接触。与锅底接触过的芸豆,出来有香味。放一勺蚝油,放锅里加水,漫至芸豆的三分之一到二分之一中间就行。放半勺盐。将肉往汤水里压压,芸豆在上层。盖上锅盖,大火煮十分钟。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤5
  6. 中火煮十五分钟左右,到后来注意把芸豆翻翻,让上层的芸豆也接触到汤水。看到芸豆绵软就可以关火出锅了。如果最后芸豆熟了,还有不少汤水,可以大火收汁。

    家常芸豆炖肉的做法 步骤6

小贴士

先放盐是因为芸豆熟了之后软软的,再放盐翻炒的话,芸豆就不美了😂。
 

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该菜谱发布于 2019-04-25 19:55:42
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