辅食日记 - 糊糊篇

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记录一下食物的营养,每天新鲜营养的搭配。对培养小吃货充满激情!

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辅食日记 - 糊糊篇的做法  

  1. 我可不是帮辅食机做广告 🤓

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤1
  2. 富含脂肪、糖分、纤维、叶酸、镁以及多种不饱和脂肪酸。牛油果是很好的婴儿辅食,营养丰富,具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤2
  3. 香蕉富含多种营养元素,能够补充宝宝所需的营养,其中的维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力、促进食欲、助消化、保护人的神经系统,核黄素可以促进人体的正常生长和发育。此外,香蕉还有促进胃肠道蠕动、润肠通便等作用,是非常理想的辅食食材。

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤3
  4. 中医认为梨有生津、润燥、清热。化痰等功效。

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤4
  5. 苹果中有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维等多种成分。

    维生素c是心血管的保护神。

    鞣酸是肠道收敛剂,它能减少肠道分泌而使大便内水分减少,从而止泻。

    果胶属于可溶性纤维 ,是个“两面派”,没有加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用,煮过的果胶却摇身一变,具有收敛、止泻的功效。

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤5
  6. 红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等十余种元素,其中维生素B1、维生素B的含量分别比大米高6倍和3倍

    辅食日记 - 糊糊篇的做法 步骤6

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辅食日记 - 糊糊篇的答疑

  • 地味丸  1年前  
    0
    求问。辅食机真的需要发
    作者回复 1年前  
    普通料理机一样的。这套小的好清理。

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