下饭菜系列七“炝炒莲花白”
7.6
综合评分
13
人做过这道菜
苏小玉乖乖
三四月份的莲花白也是很当季的，特别是本地的牛心莲花白，口感非常好，脆脆的，有一股淡淡的清香，比普通的圆莲花白价格贵一倍呢。
这个炒莲花白是一个简单的家常菜，小玉不喜欢加太多调味料，既麻烦也不健康，对于咱们有小朋友的家庭，真的是越简单越好。在这里小玉只是简单记录一下。
分享是美德，小玉爱这个世界！
这个炒莲花白是一个简单的家常菜，小玉不喜欢加太多调味料，既麻烦也不健康，对于咱们有小朋友的家庭，真的是越简单越好。在这里小玉只是简单记录一下。
分享是美德，小玉爱这个世界！
用料
下饭菜系列七“炝炒莲花白”的做法
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莲花白洗净，撕碎，不要杆，干辣椒洗净切段！
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锅热1下油，油热后2下干辣椒，干辣椒炒香后3下莲花白，大火翻炒，莲花百叶子软下来，就已经八成熟了，4下盐，在翻炒五六铲就可以起锅啦！
小贴士
有时候小玉连干辣椒都懒得放，那样更简单，口感更纯，更清爽！
