青椒蛋虾配芦笋

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五分钟日常健康菜,蛋白质与维生素两不缺。

用料  

芦笋 8-10根
鸡蛋 1个
黑胡椒 1/4勺
虾仁 100克
适量
青椒 2个

青椒蛋虾配芦笋的做法  

  1. 小青椒两个切丁、莴笋切断做准备。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤1
  2. 100克虾仁去壳,打入一只鸡蛋,放少许胡椒和盐进行调味,这样的虾仁味道更丰富。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤2
  3. 油热锅后,先炒虾仁。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤3
  4. 待虾颜色至半透明状态时放入青椒翻炒。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤4
  5. 翻炒30秒后加入芦笋,再炒一分钟就可以起锅了。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤5
  6. 装碟。

    青椒蛋虾配芦笋的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2019-04-16 12:59:07
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