先将鸡蛋打散 和燕麦片一起倒入碗里 加入少量水 微波炉高火加热一两分钟
红薯烤箱烤软 我是小的红薯 烤箱220度半小时以内就好了 把皮剥了 捣碎 放入燕麦粥里
从冰箱里拿出牛奶 直接倒入燕麦粥里混合 最后撒上坚果碎
上传你做的超简单方便的营养早餐粥