小美版自制鱼丸

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家有一儿子,从小喜欢吃鱼丸,外面的鱼丸添加剂太多,于是自己动手,为他的身体保驾护航!

用料  

鱼肉 三斤左右1条
猪肉
料酒 1勺
适量
淀粉 2勺
胡椒 适量
蛋清 2个
适量

小美版自制鱼丸的做法  

  1. 江团三斤左右(乌鱼、桂鱼、鲈鱼、草鱼皆可)洗净刨开.

    小美版自制鱼丸的做法 步骤1
  2. 去大骨去皮去大刺切块.

    小美版自制鱼丸的做法 步骤2
  3. 把半肥瘦猪肉切块和鱼肉放入主锅(鱼肉和猪肉比例3:2,猪肉偏肥一点口感更好)也可以净鱼肉,不加猪肉,口感差一点.

    小美版自制鱼丸的做法 步骤3
  4. 30秒、速度6打碎,用刮刀棒将壁上肉粒刮到锅底.

    小美版自制鱼丸的做法 步骤4
  5. 30秒、速度6在打一次,把残留的鱼刺打碎(鱼肉不同,这一步可以根据自己打碎的情况加时间或者加速度)

    小美版自制鱼丸的做法 步骤5
  6. 加入蛋清、淀粉、盐(自己的口味加)、糖(提鲜味,只要一点点)料酒放入主锅,以3分钟、速度3搅拌上劲

  7. 用勺子或者虎口挤压做成丸子形状,可做汤,煎炸、红烧等各种吃法,吃不完用保鲜膜包好冷冻室保存.

    小美版自制鱼丸的做法 步骤7
  8. 儿子最爱的糖醋鱼丸用小美继续加工,很快出锅啦!

    小美版自制鱼丸的做法 步骤8

小贴士

煮鱼丸汤不要超过85度,低温慢煮,喜欢吃香菜的可以在步骤五加入一些.
 
该菜谱发布于 2019-04-12 10:31:24
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