香蕉紫薯卷

7.2 综合评分
250 人做过这道菜
一天之计在于晨,早餐也是一天之中很重要的一顿饭,有些减肥的宝宝,心急到连早餐都不敢'认真"的吃一顿 ~

今天给各位小主推荐一份高颜值低热量的美味早餐-香蕉紫薯卷。

咬一口,有香蕉的香甜,紫薯的特有香味还有吐司的软绵,一份精致的早餐做法也如此简单。

用料  

吐司 4片
紫薯 120g
牛奶 20g
香蕉 4根

香蕉紫薯卷的做法  

  1. 紫薯去皮,切块,用沸水蒸10分钟。筷子能轻易搓透紫薯即可

    香蕉紫薯卷的做法 步骤1
  2. 将紫薯+牛奶压成紫薯泥待用

    香蕉紫薯卷的做法 步骤2
  3. 吐司切掉4边,用擀面杖把吐司擀平

    香蕉紫薯卷的做法 步骤3
  4. 取部分紫薯泥均匀涂在吐司上

    香蕉紫薯卷的做法 步骤4
  5. 把香蕉去皮放在吐司上,卷起

    香蕉紫薯卷的做法 步骤5
  6. 成品

    香蕉紫薯卷的做法 步骤6
  7. 客官们准备好你们的小板凳~要开吃啦

    香蕉紫薯卷的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 253 作品

全部253个作品

 
该菜谱发布于 2019-04-04 15:06:47
58071 收藏


香蕉紫薯卷的答疑

以上留言由作者回复后显示