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健脾去湿四神汤
健脾去湿四神汤
5
人做过这道菜
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踏雪花儿
在这个春雨绵绵的季节,回南天困扰的南方,有什么比一款去湿的汤水,更靠谱呢?
用料
芡实
15克
茯苓
15克
薏米
15克
莲子
15克
姜
二三片
盐
适量
排骨
300克
无花果干
二只
健脾去湿四神汤的做法
准备材料如图,加无花果让汤品入口清甜些。
洗一下药材。
排骨飞水。
所有药材,排骨,姜一起倒入炖盅,炖一个半小时左右即可。炖好加盐调味。
小贴士
我的薏米是自己炒过的,会没那么寒凉。平时都一次炒多些放瓶子装起来。
参照这个菜谱,大家做出 6 作品
全部6个作品
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该菜谱发布于 2019-04-03 17:53:40
8004 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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健脾去湿四神汤的答疑
6336_2bhi
2019-04-06
6
赞
很会照顾自己!
作者回复
2019-04-06
必须呀……老了嘛
不经意的岁月_y3ur
2019-07-24
4
赞
这是几个人的量??
作者回复
2019-07-24
二人
七仔oo
2019-05-22
3
赞
芡实总有一股鸡屎味,是我买的不对吗
作者回复
2019-05-22
可能是
哦耶耶丫丫丫丫
2020-07-09
1
赞
薏米怎么炒?直接炒?还是洗干净泡水再炒
作者回复
2020-07-11
直接炒 炒完洗下就行
小雨雨爱妈妈
2019-06-25
1
赞
要天天吃吗
作者回复
2019-06-25
我也没空天天做呀……,每周三四回吧
传递幸福的人
03-19
0
赞
红莲子可以吗
作者回复
5天前
可以
zgx555
2021-05-17
0
赞
孕妇可以喝吗?
作者回复
2021-05-20
可以呀,去湿又不会寒凉
爱吃甜食的鼠
2020-11-24
0
赞
亲爱的,问一下?感冒咳嗽能不能继续喝?
作者回复
2020-11-24
感冒就不喝了吧
五花柔
2020-10-03
0
赞
这药材是一个人的量?
作者回复
2020-10-23
2.3人的量
_zrp8
2020-06-02
0
赞
请问用冷水还是开水呢?这是两人的份量吗?
作者回复
2020-06-02
冷水,是2-3人
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