2：1黄金杂粮饭

Name: 2：1黄金杂粮饭
Ingredients: 1杯大米; 半杯小米; 半杯玉米渣

4 人做过这道菜

与你同乐

小米、玉米渣的功效大家都知道，只是不爱吃、不愿吃。

用小米、玉米渣替代了部分大米，这个比例口感很好，让不喜欢吃杂粮的人也能吃的香。

此饭要趁热吃，因为玉米渣冷了会变硬，会影响口感。

冷了务必请加热了再吃！

用料

大米	1杯
小米	半杯
玉米渣	半杯

2：1黄金杂粮饭的做法

食材放入电饭锅与平时一样的煮饭。
饭煮好了，趁热把饭拌匀。
颜色黄黄，味道好好！营养棒棒！

参照这个菜谱，大家做出 5 作品
全部5个作品

上传你做的2：1黄金杂粮饭

2：1黄金杂粮饭相关分类

饭电饭煲

随便看看

该菜谱发布于 2019-04-02 21:58:34

988 收藏

版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

喜欢2：1黄金杂粮饭的也喜欢

超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了

陈可可的味道 1823 做过

可乐鸡翅

阿白和猫 802 做过

香甜无冰渣❗️自制草莓梦龙脆皮雪糕❗️

米粒mili_ 2 做过

低脂低卡❗️菌菇豆腐鲜虾蛋汤

睡觉的时候不困啊 53 做过

作者与你同乐的其他菜谱

出门在外，也要好好吃饭

与你同乐 113 做过

论年糕的百种吃法

与你同乐 40 做过

蚕豆保鲜

与你同乐 3 做过

1：1：1燕麦糙米饭

与你同乐 4 做过

铁锅炖锅边贴的玉米饼

与你同乐 6 做过

薏米红豆汤（祛湿食疗方）

与你同乐 7 做过

摊一个心仪的蛋皮，切成丝为美食增色

与你同乐 18 做过

老底子的玉米糊

与你同乐 15 做过

2：1黄金杂粮饭的答疑

卖火柴的豆子 2019-04-07
3 赞

真不错，不过玉米碴容易熟吗？

作者回复 2019-04-07

能熟
Amsy哈利路亚 2019-04-22
1 赞

能减肥吗？当减肥餐行不

作者回复 2019-04-27

当然啦！
芒果星上的海海 2019-11-02
0 赞

放多少水呢？

作者回复 2019-11-05

水与平时做饭时一样

以上留言由作者回复后显示

更多作者回复的答疑

联系我们

美食生活杂志厨房工作社区指导原则下厨房出版的书帮助中心联系我们隐私政策关于我们

唯有美食与爱不可辜负