香煎巴沙鱼

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家常菜之煎炸系列

用料  

巴沙鱼 1条
料酒 1勺
橄榄油 少量
椒盐 1克
白胡椒粉 1克

香煎巴沙鱼的做法  

  1. 巴沙鱼解冻,清水洗干净后沥水待用。

  2. 将鱼切成小块状,加入白胡椒粉、椒盐、料酒腌10分钟。

  3. 腌好的巴沙鱼,再加入少量橄榄油,充分搅拌。

  4. 放入空气炸锅。

    香煎巴沙鱼的做法 步骤4
  5. 空气炸锅调时约9分钟,开始……

    香煎巴沙鱼的做法 步骤5
  6. bingo~香香嫩嫩~入口即化的巴沙鱼来了!非常简单的步骤,有空气炸锅的小伙伴赶紧行动起来。😋

    香煎巴沙鱼的做法 步骤6

小贴士

巴沙鱼也称沙巴鱼。
巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美,含丰富维生素、矿物质(主要是钙)等营养元素。
 

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该菜谱发布于 2019-03-30 12:51:14
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香煎巴沙鱼的答疑

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