黑米南瓜煲仔饭

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这是简单版的电饭煲蒸煮的,其实猪肉换成鸡肉块一起爆香蒸煮,口感会更佳

用料  

南瓜 500克
香菇 5朵
洋葱 半只
黑米 200克
东北大米 300克
瘦肉 200克
红枣 3颗

黑米南瓜煲仔饭的做法  

  1. 提前一晚泡发黑米和大米,大米的量要稍微多余黑米哈(时间紧迫的话粗略泡30分钟也可以,不泡也行但是煮的时间会稍微久点)

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤1
  2. 把提前准备好的南瓜,洋葱,瘦肉,香菇等洗好,切块备用

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤2
  3. 南瓜削皮切块的时候,稍注意切块要比平时煮粥时稍微大点,因为米饭会比南瓜熟的慢,这样的话南瓜很容易煮烂

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤3
  4. 提前用分割下来的肥肉和肉皮热锅化油(猪油会比较香,不喜欢的话可以用一般的食用油即可);
    洋葱,蒜头,香菇,瘦肉热锅爆香至5分熟再加入适量的盐入味,主要是要爆香的香味增加米饭口感的

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤4
  5. 爆香后的配料和米饭一起下锅蒸煮,米饭的水要比平时单独煮饭稍微少点,因为后面放的南瓜会渗出水分

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤5
  6. 米饭大概煮开后再放入切块的南瓜,这样的话不会导致南瓜太烂,同时也可以放入自己喜欢的酱油,调料一起蒸煮了

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤6
  7. 蒸煮大概20分钟,混杂着香菇和南瓜香味的黑米南瓜饭就可以了;
    喜欢酱油的可以再放点生抽,然后一起搅拌均匀后再关火焖蒸5分钟就可以出锅食用了

    黑米南瓜煲仔饭的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2019-03-24 10:20:51
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