宝宝辅食快手粥香菇瘦肉粥+炖肉汤

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这个剧快手粥主要是拿煮好的粥加工的,有时候我就早餐的白粥多煮一些,留了一碗中午加工给宝宝吃,天气凉这是没问题的。平时也熬了骨头汤冰着给他煮粥煮面条什么的,所以都是现成的。

用料  

瘦肉 10片左右
新鲜香菇 1朵
大米粥 1碗
骨头汤 1碗

宝宝辅食快手粥香菇瘦肉粥+炖肉汤的做法  

  1. 不粘锅里放一点点油加热

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  2. 把香菇切碎先炒香炒熟

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  3. 然后直接加入熬好的粥和骨头汤(我熬骨头汤有时会加些胡萝卜进去,这样汤不用加调料就有味道,宝宝更喜欢)

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  4. 瘦肉切薄片,等锅里的粥滚起来再加进去,

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  5. 滚几分钟肉熟了就可以出锅了,一岁以上的宝宝可以加点盐或酱油调味。

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  6. 剩下的瘦肉剁碎

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  7. 放碗里加点水,没过肉即可,放炖锅里,隔水炖3,4个小时,不用加其他东西,出锅就能吃。主要喝肉汤,宝宝会吃肉的也可以给他吃一点肉。
    这个肉汤偶尔可以炖给宝宝补补,特别是刚生病好的宝宝,身体虚弱冒冷汗的,可以连续几天炖给宝宝喝。

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该菜谱发布于 2019-03-19 08:49:11
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