山药胡萝卜小白菜泥米粉

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继续山药系列…山药、胡萝卜、小白菜三种低敏食材,块茎与绿叶菜并存,红绿搭配颜色鲜艳,适合6-8个月宝宝。

用料  

山药胡萝卜小白菜泥米粉的做法  

  1. 小白菜用水泡1/2至1小时,洗净,焯水,1-2分钟煮软后切成碎末。

  2. 山药与胡萝卜去皮,切1cm小块,上辅食机蒸15min。

  3. 用研磨碗将山药与胡萝卜研磨成泥,与冲好的米粉以及菜泥混合,加入一勺牛油果油。

  4. 完成!

    山药胡萝卜小白菜泥米粉的做法 步骤4

小贴士

山药切好后迅速放入水中防止氧化变黑。
胡萝卜中有脂溶性维生素A,因此可在米粉中加入少量橄榄油、牛油果油或核桃油。
 
该菜谱发布于 2019-03-04 18:59:26
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