鸡腿用盐水浸渍8-10小时后(夏天可放在冰箱冷藏室中),擦干水,晾1-2小时!酱料的材料调匀,另外饴糖与食用油按1:1的比例调成糖油液备用(室温较低可下面放个加了热水的小盆方便搅拌)。
晾好的鸡腿均匀抹上酱料,腌制6小时
在腌制好的鸡腿上均匀抹上饴糖与油的混合液
烤盘铺好锡纸,将橙子切片放在烤网上
把鸡腿放在橙片上,烤盘放在烤箱中层,上下火120℃,一共烤120分钟可分3-4次烤。
每隔30-40分钟,打开在鸡腿表面耍一层糖油液!
每个烤箱的温度还是有所差异,期间还是观察一下鸡腿表面的颜色变化
看个人喜好,觉得颜色上得差不多了就可以盖上一层锡纸继续烤!
烤好的鸡腿切成块放在炒饭上,就成烤肉饭啦(๑><๑)