无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)

6.7 综合评分
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用料  

燕麦片 300克
鸡蛋 2个
牛奶 50克
巴旦木 50
蓝莓干 15克
香蕉 3根
肉桂粉 少许根
香草精 5-6滴

无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法  

  1. 香蕉碾碎加入鸡蛋牛奶

    无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法 步骤1
  2. 加入肉桂粉和香草精

    无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法 步骤2
  3. 放入燕麦片果干拌匀

    无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法 步骤3
  4. 放在烤盘压匀烤30-45分钟,180度。(根据自己的烤箱而定)

    无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法 步骤4
  5. 放凉切条。

    无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的做法 步骤5

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该菜谱发布于 2019-02-27 17:47:00
5434 收藏


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无油无糖香蕉燕麦条(健康能量棒)的答疑

  • 酥啊酥啊  2019-03-25  
    11
    没有肉桂粉和香草精可以做吗?
    作者回复 2019-04-30  
    可以就是少了风味
  • 失手大神  2019-05-19  
    1
    为什么做出来的不脆的?
    作者回复 2019-09-05  
    就不是脆的啊
  • 冰雪果冻-1  2019-06-13  
    1
    口感是脆的吗?
    作者回复 2019-09-05  
    不是脆的比较扎实
  • 毛毛兔喵  2019-07-23  
    1
    为啥我做出来那么软?
  • 木子李姐姐99  2019-03-02  
    1
    请问能保存多长时间
    作者回复 2019-03-03  
    一般情况下冷藏5-7,吃不了可以冷冻。
  • 2603_xla4  2020-03-25  
    0
    这个可以作为减肥瘦身代餐吗?
    作者回复 2020-09-05  
    尽量优化饮食结构,可以当早餐
  • NELLhuhu  2020-03-18  
    0
    很想知道这么做出来是软的吗?
    作者回复 2020-09-05  
    软的
  • 平平家  2019-10-17  
    0
    这个烤盘是多大的啊
    作者回复 2019-10-25  
    都可以,方子不稀可以根据情况看看厚度,厚了多烤一些时间
  • 神经痛痛的我  2019-10-17  
    0
    不用牛奶可以用什么代替好呢 谢谢
    作者回复 2019-10-17  
    豆奶,实在不行水。
  • 宇宙无敌的0902  2019-09-17  
    0
    我用锡纸就焦了
    作者回复 2019-10-17  
    用烤箱垫纸

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