水烧开,茶壶中放入红茶和山楂干,倒入少许水,冲泡一下立刻倒掉,所谓的洗茶。
再往茶壶中倒入开水,没过茶叶和山楂。盖上盖子,等待2-3分钟,即可把茶汤倒入小杯中饮用。
喜欢口感好一点的可加入蜂蜜。我在减肥,当然是糖份摄入越少越好。
上传你做的山楂红茶饮—瘦身减脂