气血双补五红水-磨功夫
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磨功夫
这款汤品是滋补气血的，非常适合日常饮用，强烈推荐给女性朋友们。要注意的是，因为有活血的功效，所以一定要在例假结束后熬煮来喝哦！
坚持每天喝一剂，连续喝7天就能改善手脚冰凉的问题，气色也会呈现出粉嫩的桃花色～
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用料
| 红小豆、红皮花生、红枣、枸杞、红糖 |
气血双补五红水-磨功夫的做法
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将红小豆、花生、大枣、枸杞洗净，加入1500ml水浸泡半小时，保留浸泡用水不用倒掉。
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连食材、浸泡水、红糖全部倒入锅中，开火大火煮开，小火续煮40分钟。
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关火、出汤，即可饮用。汤料也可以食用。
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tips.煮的时间有点长，容易把水烧干了，所以最好是使用养生壶熬煮，没有养生壶的可以使用电饭锅。如果是用汤锅煮，一开始就要加入更多量的水，熬煮中途加水哦。
小贴士
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