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Mel的get healthy 日记
Mel的get healthy 日记
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NellyMelly
照顾好我自己 take good care of myself
如果不能永远摆脱eating disorder,那也要与尽力它相安无事
实际上我的生活挺丰富的,you can do this Mel
PS:我是对数字有执念,唉……一个46kg的人,心里总是觉得自己胖。但是瘦和健康不冲突,life is good!👙👙💋
用料
蔬菜
随意吃
优质蛋白
每天都要有
咖啡和茶
每天的好伙伴
爱自己
永远
跳舞/步行等自己喜欢的运动
每天都要运动一下~
Mel的get healthy 日记的做法
多多的优质蛋白质和蔬菜
咖啡
和茶天天见
放松心情,与自己和解
小贴士
继续自己丰富多彩的生活,要变得越来越美好呀~
上传你做的Mel的get healthy 日记
随便看看
红枣银耳羹
小虾干
烤鸡翅 烤箱
beef
滑蛋
烤土豆
墨鱼炒韭菜
菠菜牛肉粥
香草膏
红烧炸鱼块
该菜谱发布于 2019-02-12 22:47:38
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Mel的get healthy 日记的答疑
减肥顾问主持人
2019-04-27
0
赞
健康才好!
作者回复
2019-04-27
对呀,健康永远是第一位的~🎾🎸👠
周末愉快哦☕🌹
Jingseriously
2019-02-12
0
赞
Fighting!
作者回复
2019-02-12
Yes!
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