家焖带鱼带鱼

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冬天还能找到这么好的带鱼,太高兴了。今天就来焖带鱼吧。今天用我们家最常用的焖带鱼的方法,做法简单,可以吃的鱼本身的鲜味。
     先说下挑选带鱼的方法吧,和其他鱼一样,首先要看眼睛,鱼的眼睛亮说明新鲜,所以尽量选择眼睛清亮的鱼。第二是大小,带鱼的大小主要看鱼的宽度,一般宽度越宽的带鱼价格越高。我们一般用手指宽度来衡量。手除拇指外,其它四指并拢,指尖朝向鱼头,其他四只放在鱼身上,看鱼身和几根指头宽度相似,就称为几只带鱼。今天用的带鱼近四指宽。

用料  

带鱼 1条
适量
适量
香菜 适量
料酒 一大勺
酱油 一大勺
白糖 适量
少许

家焖带鱼带鱼的做法  

  1. 将带鱼处理干净,洗好,切段。放入料酒,葱、姜腌制片刻。

    家焖带鱼带鱼的做法 步骤1
  2. 锅内放适量油烧热,用厨房纸将鱼身水分吸干,将鱼放入锅内煎制。注意不要心急,一定要等轻晃锅子,鱼可以随锅晃动,再翻面。这样可以保证鱼皮的完整。煎好后将鱼捞出沥油。

    家焖带鱼带鱼的做法 步骤2
  3. 再次起锅,放适量油,葱姜爆锅,将煎好的鱼放入,加入酱油、糖、盐调味,加入适量清水,水不需要太多,没过鱼即可。盖锅盖焖煮。

  4. 汤快收好时,淋入少许醋增加风味,撒上香菜,盖盖儿,熄火。

    家焖带鱼带鱼的做法 步骤4
  5. 一道鲜香美味的家焖带鱼就做好啦!

    家焖带鱼带鱼的做法 步骤5

小贴士

带鱼表皮的银白色物质含有很高的营养成分,尽量不要把它弄掉了。
 

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该菜谱发布于 2019-01-12 11:43:53
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