红枣冰糖牛奶燕窝
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人做过这道菜
刘三姐下厨房
孕期滋补佳品
用料
红枣冰糖牛奶燕窝的做法
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干货3g，用配方外凉开水浸泡约5小时。中途换一次水。
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用漏网辅助洗净，挑取杂物细毛。我买的基本上没有😄
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加入150克凉开水倒入炖盅内（炖盅容量360ml，一人份正好），蒸锅内倒入冷水。
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双层盖盖好。
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隔水大火蒸至烧开后 再转小火蒸约四十分钟。
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我的蒸了50分钟，略浓稠的样子。
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此时放入红枣和冰糖，再煮约五分钟，好了之后再加入牛奶即可！
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开始享用美味吧🐶
小贴士
燕窝虽好但不能吃多，每次三到五克，每周两次。
所有辅料都要最后放入哦，这样才能保证燕窝的营养效果～
所有辅料都要最后放入哦，这样才能保证燕窝的营养效果～
