香脆好吃且不腻的肉夹馍

五花肉洗干净沥干水

锅中放少许油，小火煎至微黄，加入少量冰糖

小火炒出糖色将五花肉焙出油

加入葱姜蒜，生抽，老抽，盐，一次加入足量的水，等水烧开，大火烧十分钟转小火慢慢炖。肉要咸一点儿，因为后面要夹青椒。如果没有卤肉包的，也可以直接放大料红烧一样的。

将肉炖上了，我们开始和面，我用了1000克面粉。900克和面，100克留着做饼用。加入3克左右的发酵粉倒入面粉中拌均匀。

500克的温水分次加入，新手注意温水一定不能太烫了，会影响发酵，用筷子或者面包铲和成絮状。

最后用手再揉均匀，光滑就可以了。

盖上盖子慢慢发酵，冬天在1小时以上

面和好，肉炖的差不多了，我收了汁放入紫砂炖锅里大火继续炖，因为这样不会糊，可以安心的做其它的，肉夹馍的肉一定要炖的很烂很烂。

一个多小时，面发酵成两倍大了。

蜂窝状，抓了不会弹起就可以了。做肉夹馍的面要求不是特别高，不用担心发酵的不好。

撒点干粉将发好的面搓成这样的长条进行排气

切成等量的剂子均匀的裹一层干粉

然后剂子用擀面杖擀成这样的长条状

这样将大三分一对折起来

一个方向这样卷起

注意重要的一个收尾

边上的斜口朝下压住

卷起来正面是这样的

新手下面用手捏着点儿，按压下去就是这样圆溜溜的饼胚了。放心用劲按吧，因为是发面还会二次发酵弹起来。

边做边盖上保鲜膜二次发酵

饼胚准备好了，青辣椒和香菜洗净，很多肉夹馍直接是纯肉，我是觉得很腻，吃几口就不想吃了，青椒和香菜才是灵魂。

菜洗干净准备好，开始用电饼档烙馍了，不用放油，直接把饼胚放进去按均匀，电饼档上下火打开，五六分钟两面金黄，脆脆的就可以了。

烙饼的过程中，我们就可以准备馅儿了，青椒切成长条然后和炖好的肉一起切碎，记得是一起剁碎。青椒汁和卤好的肉融合在一起，清香扑鼻，边剁边加入汤汁，最后拌入香菜就可以了。我炖肉的时候还加了两颗卤鸡蛋一起，也非常好吃。

看看咱们这饼，真的比外面买的好吃太多太多，里面软软的，外面香香脆脆的。用小刀切口，不用切的太开，刀口里面掏一下。这样好夹馅儿。

使劲往里夹吧，自己做的就是干净又实惠，也不油腻。

今天刚好所有的馅儿和饼刚刚好，做了15个，可以根据吃的人数自己调整配料表。不需要严格按克数来，熟能生巧，主人们随感觉拿捏！