蒸蛋遇到西红柿

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鸡蛋油煎后蛋白质变成脂肪,为了摄入更多的蛋白质,先将鸡蛋蒸熟

用料  

鸡蛋 1个
15克
温水 10克
3克
糖 5克
西红柿 1 1个中等大小

蒸蛋遇到西红柿的做法  

  1. 在做主食时先将鸡蛋蒸熟

    蒸蛋遇到西红柿的做法 步骤1
  2. 油入主锅3分钟/v/速度小勺,西红柿切大块入主锅5分钟/v/速度小勺

    蒸蛋遇到西红柿的做法 步骤2
  3. 鸡蛋盐糖水入主锅2分钟/v/反转小勺

    蒸蛋遇到西红柿的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2018-12-14 22:09:43
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