生酮快手司康-好吃爆了!

8.4 综合评分
37 人做过这道菜
下厨房看到的方子,想家里东西都有,又说快手,来做一个,好当早饭。

用料  

杏仁粉 90克
椰子粉 30克
椰子油 20克
淡奶油 30克(也可以换成椰子油)
泡打粉 2克
奇亚籽 15克
45克
罗汉果糖 6克
海盐 一点点
柠檬皮 半个

生酮快手司康-好吃爆了!的做法  

  1. 奇亚籽+水搅匀静置,10分钟。

    生酮快手司康-好吃爆了!的做法 步骤1
  2. 椰子粉、杏仁粉、泡打粉混合过筛。加入代糖和盐,融化的椰子油、淡奶油、泡开的奇亚籽、打散的鸡蛋,拌匀。

  3. 柠檬洗净,柠檬皮擦丝,加入面团。
    最后得到个有一点粘粘的面团

    生酮快手司康-好吃爆了!的做法 步骤3
  4. 把面团搓圆,慢慢压成饼形。切成8块。

    生酮快手司康-好吃爆了!的做法 步骤4
  5. 烤箱175度预热,烤20分钟,出炉。
    凉凉就好了。
    烤的时候整个房间巨香!超美味!

    生酮快手司康-好吃爆了!的做法 步骤5

小贴士

淡奶油可以换成椰子油,直接45ml。
其实也不知道标准司康的做法,但是这个味道超赞超赞!

参照这个菜谱,大家做出 44 作品

全部44个作品

 

生酮快手司康-好吃爆了!相关分类

该菜谱发布于 2018-12-04 20:54:31
2461 收藏


生酮快手司康-好吃爆了!的答疑

  • ______蚊ooOOO  2020-04-05  
    1
    不想给淡奶油,但又没有椰子油还有什么代替?
    作者回复 2020-04-11  
    黄油应该也行。
  • 龟仙人的低碳水日常  2019-03-30  
    0
    不可以。这两种粉完全不一样哦
  • 静胖胖儿  2020-04-21  
    0
    杏仁粉可以用亚麻籽粉代替么?
    作者回复 2020-04-22  
    不可以哟
  • 小妖8807_drkv  2020-04-10  
    0
    椰子粉用的是哪个牌子的?
    作者回复 2020-04-11  
    我用的heritage斯里兰卡椰子面粉。价格比较实惠
  • Jie333  2019-07-31  
    0
    请问楼主,鸡蛋的量是多少呢?谢谢
    作者回复 2019-08-24  
    替换成鸡蛋的话,差不多一个
  • 1猫12  2019-03-02  
    0
    请问奇亚籽没有可以用什么代替吗?
    作者回复 2019-03-03  
    鸡蛋替换,1个就好。就是没有奇亚籽的颗粒口感了
  • 悦晓妞儿  2018-12-25  
    0
    可以不加鸡蛋吗
    作者回复 2018-12-26  
    可以的。

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