香煎三文鱼饼

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比起生吃三文鱼,我更喜欢用它来做中式煎饼。切碎的三文鱼加上喜欢的蔬菜拌上面粉,在油锅里煎至,香气扑鼻。做给孩子吃也非常不错的,简单快手,营养美味,早餐分分钟搞定。

用料  

三文鱼 200g
鸡蛋 1个
洋葱 半个
青豆 100g
胡萝卜 半个
黑胡椒 适量
1勺
料酒 1勺
面粉 小半碗
黄油 1小块
鸡蛋 1个

香煎三文鱼饼的做法  

  1. 食材准备;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤1
  2. 洋葱、豌豆、胡萝卜切成碎末,备用;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤2
  3. 三文鱼切碎之后,撒上黑胡椒、1勺料酒;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀,腌制30分钟左右;

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  5. 将准备好的蔬菜放入大碗中,打一个鸡蛋,拌匀;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤5
  6. 倒入腌制好的三文鱼碎;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤6
  7. 搅拌之后,拌入面粉;(面粉的量需要多一些,不能鱼饼不能成行。)

    香煎三文鱼饼的做法 步骤7
  8. 加适量的水,搅拌;

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  9. 调入1勺盐,搅拌至糊状;(若是在煎制完成之后,觉得味道过淡,可以在面饼上撒上几粒盐巴就可以了)

    香煎三文鱼饼的做法 步骤9
  10. 取平底煎锅,开中火,待放入黄油融化之后,再改调成小火;

    香煎三文鱼饼的做法 步骤10
  11. 用勺子将面糊挖出放入锅中,稍稍压扁,小火煎至金黄翻面;翻面后再煎2-3分钟出锅。

    香煎三文鱼饼的做法 步骤11
  12. 完成啦,开吃吧。

    香煎三文鱼饼的做法 步骤12

小贴士

1.新鲜的三文鱼不需要加过多的调料,入锅后用勺子尽量压薄些,小火煎熟;
2.因为是直接煎,胡萝卜一定要切小碎丁,这样更容易熟。
 

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该菜谱发布于 2018-11-30 10:21:53
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