下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
莴笋
9.3
草莓
8.8
韭菜
8.3
菠菜
7.8
里脊
7.2
西葫芦
6.7
虾皮
6.5
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
早餐
LILYFOOD一盘早餐
LILYFOOD一盘早餐
1
人做过这道菜
收藏
LILYFOOD
用蛋白质
减肥
法,38天成功减重8.4公斤!恢复饮食后也要不反弹😊
用料
盘子
一只
蛋白质
1-2份
蔬菜
若干
汤或牛奶
1份
LILYFOOD一盘早餐的做法
主食:面包和米饭都选用粗粮
肉类:以牛肉和鸡肉为主
蔬菜:除了土豆、牛油果,其他随便吃。
水果:不吃香蕉
参照这个菜谱,大家做出 112 作品
全部112个作品
上传你做的LILYFOOD一盘早餐
LILYFOOD一盘早餐相关分类
早餐
随便看看
青椒腊肉
沙虫干
油鸡
海鲜焖锅
蒸凤爪
里脊肉嫩
百吉福芝士片
儿菜炒肉片
焖鲫鱼
红烧红杉鱼
该菜谱发布于 2018-11-23 23:07:45
10 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢LILYFOOD一盘早餐的也喜欢
椒麻口水鸡
仔妈美食
1278 做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
家味厨房
1 做过
好吃到上头的日式肥牛饭✅一吃就爱上
厨房笔记-fang
45 做过
蒜香鸡翅|孩子们的最爱
古典美人美食
589 做过
作者LILYFOOD的其他菜谱
LILYFOOD时不时外面吃
LILYFOOD
21 做过
LILYFOOD时不时午饭便当
LILYFOOD
17 做过
最简单的亲子烘培——黄金甜薯烧
LILYFOOD
0 做过
麻油蔬菜蒸肉
LILYFOOD
0 做过
最简单的格子面包
LILYFOOD
0 做过
LILYFOOD一盘早餐的答疑
关于LILYFOOD一盘早餐的做法还有疑问?
提一个问题