灵芝山药老鸭汤滋补养颜

Name: 灵芝山药老鸭汤 滋补养颜
Ingredients: 600克老鸭; 30克灵芝; 50克山药干; 适量枸杞; 2粒蜜枣

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吃肉打怪兽

秋季是滋补的季节
灵芝有美容保健防衰老的功效，而山药健脾养胃，与老鸭一起煮汤，秋季滋补不上火。

用料

老鸭	600克
灵芝	30克
山药干	50克
枸杞	适量
蜜枣	2粒

灵芝山药老鸭汤滋补养颜的做法

准备老鸭大半只
山药片、灵芝、蜜枣和枸杞
老鸭砍成合适大小
冷水将鸭肉放入锅里
水开后撇去血沫
将鸭肉、灵芝、山药干、枸杞、蜜枣放入炖锅里
炖1.5-2小时
出锅啦

小贴士

记得要冷水放入鸭肉才能去血水，这样煮出来的汤才清和甘甜。

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该菜谱发布于 2018-10-17 14:47:36

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灵芝山药老鸭汤滋补养颜的答疑

淘宝轩妈母婴铺_vr45 2018-12-19
0 赞

灵芝要提前泡吗？

作者回复 2018-12-20

不赶可以先泡半到一个小时的这样也有利于灵芝营养析出😊

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