大骨炖莲藕汤

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莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值很高,开胃清热,滋补养性,是妇孺童小很好的流质滋补品。秋冬炖大骨更是味美营养。

用料  

3片
莲藕 1只
大骨 2根
枸杞 10粒

大骨炖莲藕汤的做法  

  1. 大骨切段,盐、料酒、花椒腌制俩小时。冷水一起烧开去沫。

    大骨炖莲藕汤的做法 步骤1
  2. 洪湖莲藕,切块,抹少量盐,更入味。

    大骨炖莲藕汤的做法 步骤2
  3. 去沫好的大骨,加姜片一起油锅煸炒下,加俩小勺醋,料酒一大勺。

    大骨炖莲藕汤的做法 步骤3
  4. 汤锅直接加热水,大骨和莲藕一起倒进汤锅,大火烧开,转小火慢煮三小时。

    大骨炖莲藕汤的做法 步骤4
  5. 最后关火加10粒枸杞就好了。

    大骨炖莲藕汤的做法 步骤5

小贴士

本次选用的是《多彩思居-日本进口手工制粗陶双盖四合汤锅-KC015》,适合三口之家,煲汤、煲仔饭、炖菜,煮粥,多用款,淘宝搜店铺-多彩思居。
 
该菜谱发布于 2018-10-10 20:56:13
83 收藏


大骨炖莲藕汤的答疑

  • 飞云天吧_biyw  2018-10-10  
    1
    太棒啦
    作者回复 2018-10-11  
    简单又美味
  • 高大厨88  2022-10-15  
    0
    不懂就问😀大骨和藕要同时放锅里煮吗?我想的是骨头煮的时间长,藕时间短,一起放下去煮  藕会不会煮太久了
    作者回复 2023-01-28  
    蔬菜都要最后放哦

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