宝宝辅食:香蕉牛油果小软饼

2 人做过这道菜
🤗 牛油果换种吃法,熟着吃别有风味
今早家里没有新鲜蔬菜了,在大米粥里放点蔬菜肉绒,蔬菜和蛋白质就都有啦[嘿哈]

用料  

牛油果 半个
香蕉 1/3根
面粉
大米
妈妈家蔬菜肉绒

宝宝辅食:香蕉牛油果小软饼的做法  

  1. 🍲 妈妈家蔬菜肉绒粥
    1、煮粥
    2、煮好的粥里拌入妈妈家蔬菜肉绒,就可以啦!是不是特别简单[偷笑]

    宝宝辅食:香蕉牛油果小软饼的做法 步骤1
  2. 🍌 香蕉牛油果饼
    1、选择颜色变成褐色的牛油果,用刀沿着牛油果的果核切一圈。切开之后,左手和右手分别向前后两个方向扭动,牛油果自然就会分开两瓣了。然后用勺子将果肉挖出来。
    2、香蕉去皮,切片。
    3、把牛油果和香蕉用勺子压成泥或加点水用料理机打成泥。
    4、其实牛油果香蕉泥直接就可以吃,大一点的宝宝可以进一步做牛油果香蕉饼。
    5、牛油果香蕉泥里加入适量面粉,用筷子搅拌成特别粘稠的面糊,搅拌时有很大阻力就可以了。太稀的话饼很难成型。
    6、热锅。我没放油,可以放一点油更好煎。用勺子挖一勺面糊,均匀摊开,尽量面积大一点,面饼会比较薄,防止煎不熟。煎一会后翻面,正反两面都煎熟就可以啦!

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-10-09 09:22:15
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