番茄鸡蛋燕麦片粥

2 人做过这道菜
经常加班太晚,好想吃个营养又快手的粥~

用料  

西红柿1
鸡蛋 1个
适量
快煮燕麦片 1勺
食用油 1小勺

番茄鸡蛋燕麦片粥的做法  

  1. 1、番茄划十字刀,倒入开水烫皮。

    番茄鸡蛋燕麦片粥的做法 步骤1
  2. 2、去皮的番茄切丁放进锅里加适量水煮开。
    3、鸡蛋磕进碗里,稍搅拌,个人喜欢蛋清蛋白分开,没有过度搅拌。
    4、水开关小火,鸡蛋倒进去煮成蛋花汤,关火放适量燕麦片,搅拌过两分钟可以吃啦
    5、整个过程大概10分钟,非常适合上班一族~

    番茄鸡蛋燕麦片粥的做法 步骤2

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2018-09-26 23:00:23
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