黑全麦馒头

Name: 黑全麦馒头
Ingredients: 克酵母 3; 克全麦粉 200; 白砂糖 10克

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减脂全麦馒头，饱腹感强，升糖指数低。外面购买的全麦馒头为了口感一般都添加了面粉。自己动手吃得放心，越吃越瘦。😄

用料

揉面的手感不要太硬实，可以稍微软糯一点，记得二次发酵。

馒头主食早餐

随便看看

该菜谱发布于 2018-09-10 17:24:12

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