紫苏茄子

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广东湿气重,紫苏祛湿,而且很香,做法简单味道也不错,是很适合家庭的菜式。

用料  

青茄子 三条
紫苏叶 十片
一小块
两瓣
淀粉盐砂糖酱油胡椒粉 适量

紫苏茄子的做法  

  1. 茄子切段,中间切一刀。
    如果茄子较大,建议对半切开。
    这个茄子我放冰箱两天了,有点不新鲜,大家可以选新鲜的,但是有点皱不影响口味。

    紫苏姜蒜切碎混合。

    取适量酱油盐胡椒生粉白砂糖于碟子上,加水混合成茨汁,份量由茄子确定。
    我用碟子只是为了容易看懂,大家用适合的容器就好。
    喜欢吃辣的朋友,可以在切的时候加入辣椒等,但是建议不要用辣椒酱,我试过觉得不太适合。

    紫苏茄子的做法 步骤1
  2. 姜蒜紫苏炒香,加入调理茨汁,烧至粘稠。

    紫苏茄子的做法 步骤2
  3. 煮熟茄子,也可以在饭面加蒸笼蒸熟,保证茄子熟透。

    紫苏茄子的做法 步骤3
  4. 摆盘,浇上茨汁,开吃。

    紫苏茄子的做法 步骤4

小贴士

炒香的时候多放油,茄子吃油,而且多放油才炒的香。

第二步的茨汁要调的比平常的味道咸一些,才能保证茄子充满味道。

茄子切一刀是为了容易熟透,不熟的茄子不仅不好吃,还可能有毒素。

当然也可以将汁做得更多一点,加入肉沫,做成盖饭。建议肉沫炒出油加切碎的姜蒜紫苏哦,这样就可以少吃油了。

浇汁的时候也可以先将茄子用筷子撕开,那样好入味~
 
该菜谱发布于 2018-09-04 11:54:51
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紫苏茄子的答疑

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