薏米山药排骨汤

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用料  

排骨 820克
山药 一根
薏米 2 tbsp
2到3棵
1块+5片
3/2 tsp
白胡椒 1/4 tsp

薏米山药排骨汤的做法  

  1. spare ribs 820g 用水洗净备用

    薏米山药排骨汤的做法 步骤1
  2. 焯水:一块姜 2tbsp米酒 加冷水至没过排骨。煮出血沫之后开始往外撇走 直到不再有血沫飞出。拿出猪小排用清水清洗干净

    薏米山药排骨汤的做法 步骤2
  3. 在焯水的前期可以将两个小葱切段,姜切片,2tbsp的薏米洗净后用清水浸泡。

    薏米山药排骨汤的做法 步骤3
  4. 再次将排骨放入锅中,加入冷水,传说中是两倍的水,我一般就是没过排骨。放入姜片和葱段。

    先用大火煮开,然后转至小火炖一个半小时,就是可以略微咕嘟咕嘟冒泡。这样清炖出来的汤味道鲜美,而且汤会比较白。

    薏米山药排骨汤的做法 步骤4
  5. 这时候可以开始将山药洗净,去皮,切成滚刀块。

    薏米山药排骨汤的做法 步骤5
  6. 一个半小时后加入泡好的薏米和切好的山药,加入3/2tsp盐和1/4tsp胡椒,中火煮开后再继续小火煮20分钟即可。

    薏米山药排骨汤的做法 步骤6
  7. 关火之后把葱姜挑出来就可以享用美味啦。

    薏米山药排骨汤的做法 步骤7

小贴士

山药的黏液容易让人过敏哦 可以带着手套削皮和切块
 
该菜谱发布于 2018-08-30 15:16:26
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