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粥
南瓜燕麦小米粥
南瓜燕麦小米粥
4
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puddingM
营养价值很高!
热量很低!
适合减脂健身期
早餐
,晚餐都能喝!
用料
贝贝南瓜
1个
燕麦
30g
小米
20g
水
适量
南瓜燕麦小米粥的做法
燕麦,小米用水事先泡3小时!贝贝南瓜去皮切成块!
所有材料放入
电饭煲
,倒入没过食材的三倍水.启动粥模式进行煮熟!大约90分钟!
90分钟后打开盖子!燕麦米的口感超棒!
小贴士
有个电饭煲就能做!
简单方便!
参照这个菜谱,大家做出 4 作品
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海米冬瓜
该菜谱发布于 2018-08-10 09:47:52
161 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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南瓜燕麦小米粥的答疑
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