比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭

比真米好吃的生酮低碳低卡花椰菜饭的答疑

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  下厨房用户_x5uzf  2019-08-17  

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  一些国外料理视频是洗了，先焯水，弄碎，棉布或纱布包起来挤掉水分，再炒或者进行其他操作。
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  小白花呀83  2019-02-12  

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  博主 这个花菜根部要吗？还是只要白的部分 为啥我打出来水分很大？
  作者回复 2019-02-16  

  hi,我用了根茎，打出来没有出水，是不是打碎的方式不对，不能用太大功率一直打，可以用刨丝器试试。你说的水分大是打出来后有出汁吗？正常打出来再炒后，粒粒分明，比普通米口感软些 但是不会感觉到水分大。
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  论咸鱼的自我修养  2019-10-21  

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  这个好吃，不过啥叫生酮期啊……
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  米宗子v  2019-04-16  

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  是可以直接打碎放冷冻保存吗，还是要处理下再保存？能保存多久
  作者回复 2019-04-17  

  是哒，生花菜打碎直接装袋子冷冻。一颗花菜我吃三次就没了，我吃的比较多😁我觉得保存十几天一个月是没问题滴。花菜吃不胖的，多吃点😎
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  leslie云端  2019-04-02  

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  你好，请问这个饭凉了也好吃吗~~因为想带到办公室中午吃，没有微波炉热~~谢谢
  作者回复 2019-04-17  

  亲凉了肯定影响口感。花菜放到饭盒里悟久了会不好吃。
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  Misshaaa  2019-01-31  

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  为什么我做出来有种小米的感觉而且菜花有味道有点大？虽然味道还行 但感觉没有大家做的好吃
  作者回复 2019-02-16  

  亲 可以试试用刨丝器刨，颗粒大一些，如果太细碎炒出来口感不好。打碎机也很重要不能开大功率一直转。炒的时候加些蒜，胡椒粉，十三香或者喜欢的调料可以掩盖花菜本身味道
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  shinewen_5jgz  2022-04-15  

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  用什么打碎
  作者回复 2022-05-10  

  我觉得能打出最完美米粒状的就是那种手拉料理器，不用电那种手动的很便宜。
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  哼哼Piga  2021-01-21  

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  今天做了一次，真香！哈哈哈哈
  作者回复 2021-03-27  

  我又找到了打碎花菜的好工具，就是那种需要自己手动拉绳子的料理器，打出来的简直完美米粒👍👍
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  AQ59  2020-11-05  

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  根部也一起打碎嘛？
  作者回复 2020-11-20  

  是的根部也能吃，我都用了。
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  机智的非洲大猫  2019-08-27  

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  请问用怎么样的机器打花菜比较合适，破壁机是不是不行？