魔芋代餐饼

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用料  

魔芋精粉 5克勺一勺
温水 100克
茯苓粉 20克
淮山药粉 20克
芡实粉 20克
159粉 25克大半袋凑数的
玉米油 一瓷匙子
燕麦片切碎 50克

魔芋代餐饼的做法  

  1. 魔芋精粉慢慢化开在温水中成浆糊状。所有粉粉加在浆糊中还有油一起加入揉成面团,此处略微粘却带塑料手套作业。

  2. 压成很薄的饼,压模。
    170度预热,烤20分钟。

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该菜谱发布于 2018-07-30 11:26:40
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魔芋代餐饼的答疑

  • 阡陌1987  2019-04-09  
    0
    请问159粉是啥?
    作者回复 2019-04-12  
    代餐粉,说是用159种材料做的,其实也就几十种,某宝去看看,是好东西

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