准备白酱将40克黄油放进锅里加热，融化后加入面粉，搅拌均匀，然后再缓缓倒入牛奶和淡奶油，光火搅拌，待用。
煮通心粉加入少许盐和橄榄油，将通心粉煮至八成熟，放进冷水浸泡待用。
翻炒将平底锅加入黄油，加入洋葱丁，虾仁，通心粉翻炒，盐少许，再倒入通心粉，继续翻炒，调味，装进大盘待烤。
将烤箱预热，撒上碎末芝士，还加了点蔓越莓干，200度烤15分钟即可。
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圆知圆味
