【生酮】洋葱爆炒肥牛片

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😌突然想吃洋葱炒牛肉,发现冰箱只剩下肥牛片,就做了一道洋葱爆炒肥牛片啦~
因为正处于戒糖期,所以做了一个无糖无淀粉的版本~!小酮人必备!
不戒糖的小厨神们可以适当添加蚝油/糖/酱油调味,和适当的生粉来腌肉和勾芡!
牛肉用黄油来炒,味道特别香!

用料  

肥牛片 适量
洋葱 1个
少许
研磨黑胡椒碎 少许
白胡椒粉 少许
孜然粉 少许
无盐黄油 10-15克
姜丝 适量
干辣椒 1个
适量

【生酮】洋葱爆炒肥牛片的做法  

  1. 先把锅烧热,加入少许黄油。等黄油融化后加入一半切好的姜丝,稍微翻炒一下。后加入切好的洋葱丝,大火翻炒。

    炒到洋葱有点稍微的金黄色,再盛到一个干净的碟子里备用。

  2. 盛出洋葱后再次加入少许黄油,剩下的一半姜丝,切好的干辣椒碎,翻炒至香味溢出。

    加入肥牛片。炒到肉片变色后加入炒好的洋葱丝。炒匀后,加点水,再根据口味加入适量的盐和其他配料。再翻炒均匀即可。

    【生酮】洋葱爆炒肥牛片的做法 步骤2

小贴士

1.喜欢汤汁的宝宝们可多加点水,但是要先把肥牛片捞出,把洋葱和汁大火烧一会,再把牛肉片重新加入翻炒,这样会更加入味哦。
2.想要肉片口感更好,可以加少许盐到肉片里,腌制均匀后放到冰箱等第二天拿出来炒。
3.不喜欢黄油的话也可以随自己喜好用别的油来代替哦。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

【生酮】洋葱爆炒肥牛片相关分类

该菜谱发布于 2018-06-14 14:35:56
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