薏仁水+滑蛋薏仁

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用料  

薏仁水用料
薏米 250 克
2250 克
冰糖 适量
滑蛋薏仁用料
鸡蛋 6只
1/2小勺
煮过的薏米 100克
米酒或料酒 1大勺
葱花 300克

薏仁水+滑蛋薏仁的做法  

  1. 薏米洗净泡水3小时

  2. 泡完水的薏米汆烫一下,可以去除一点薏米的味道

  3. 250克汆烫完的薏米加入2250克水,文火煮100分钟

  4. 过滤掉薏米,薏米水就完成了。

  5. 另外附加薏米滑蛋的做法:鸡蛋打散,加入盐、料酒、100克煮过的薏米、葱花打散。起油锅炒至八分熟即可。

小贴士

1. 这个配方的量其实还蛮大的,如果一次喝不了那么多,可以所有材料都减半。
2. 如果没有那么多时间,我也试过拿高压锅压30分钟代替文火煮100分钟。
3. 炒蛋的薏米是根据煮熟后的分量。这些薏米可以做5-6次薏仁滑蛋。如果一时用不完,可以把煮过的薏米分装在小保鲜袋内,冷冻起来。
 
该菜谱发布于 2018-05-29 09:08:30
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