低卡双皮奶

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双皮奶,之所以叫“双皮奶”,是因为它的表面有一层需要两次凝结才形成的厚厚的奶皮。先将煮好的牛奶倒入碗里,自然凝结成一层奶皮之后,将牛奶倒出,与蛋清砂糖混合后,重新倒回碗里,让奶皮浮起来。之后再上蒸锅——蒸完的牛奶,冷却过程中会再次凝结一层奶皮。需要两次凝结,才形成了双皮奶表面特有的厚奶皮。  
这可是一道超火爆的粤式甜品,它口感细腻,入口香滑,如婴儿的皮肤一样滑嫩细腻。另外做好后奶香浓郁,热食或冷藏皆宜,如今正值夏日,这款极品美味就献给大家!下面肖仪就教你做——DIY无糖双皮奶。

用料  

牛奶 180克
鸡蛋 2个
细砂糖 少量

低卡双皮奶的做法  

  1. 准备材料

    低卡双皮奶的做法 步骤1
  2. 蛋白蛋清分离

    低卡双皮奶的做法 步骤2
  3. 将蛋清打散
    加入细砂糖,牛奶搅拌均匀

    低卡双皮奶的做法 步骤3
  4. 用筛子过滤蛋奶液,去掉没有打散的蛋白

    低卡双皮奶的做法 步骤4
  5. 倒入碗里,盖上保鲜膜,上锅蒸

    低卡双皮奶的做法 步骤5
  6. 完成这道超低卡路里的双皮奶,怎么吃也不怕胖

    低卡双皮奶的做法 步骤6

小贴士

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该菜谱发布于 2018-05-27 20:51:19
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