[生酮]不用泡打粉酵母的一分钟Brownie
![[生酮]不用泡打粉酵母的一分钟Brownie的做法](https://i2.chuimg.com/d2542b8cab364c9aa5508543ff8dbf5b_1129w_1080h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
3
人做过这道菜
陈芋米饭
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 椰子粉/杏仁粉 | 12.5g/25g |
| 淡奶油 | 2tbsp(30ml)/1tbsp(15ml) |
| 可可粉 | 2tbsp(30ml) |
| 椰子油/黄油 | 1tbsp(15ml) |
| 盐 | 一点点 |
| 香草精 | 几滴 |
| Stevia | 1袋(0.8g) |
[生酮]不用泡打粉酵母的一分钟Brownie的做法
-
混合上面所有材料，一定用搅拌器伴均匀，这影响到后面的口感。
注意：椰子油常温下可能会结块，那就加热融化一下再加进去搅拌。 -
如果想要熔岩效果，放进微波炉叮一分钟；如果要较扎实的口感，多叮半分钟。看情况而定。
👆上面的营养表是椰子粉的(灬ꈍ ꈍ灬)![[生酮]不用泡打粉酵母的一分钟Brownie的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/1f66cab4584447e588308e59ecaa3b57_1080w_2160h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
小贴士
1. 椰子粉比杏仁粉更吸水，用椰子粉的小伙伴要多加点水，不然会太干。
2.如果微波炉一分钟之后还没熟，那就多叮十秒，不行就再十秒。
3.这个食谱没有加泡打粉没有酵母粉，口感更接近Brownie！！
2.如果微波炉一分钟之后还没熟，那就多叮十秒，不行就再十秒。
3.这个食谱没有加泡打粉没有酵母粉，口感更接近Brownie！！
![[生酮]培根鸡蛋早餐](https://i2.chuimg.com/64bcf45f6e7347ecb2c4cde337c5c69d_865w_864h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[生酮]迷迭香烤鸡腿](https://i2.chuimg.com/2ff7f64037d14d14bd3b6c06cffda4b9_1152w_864h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
![[生酮]德式香肠焗西兰花](https://i2.chuimg.com/5cfc9b45cd4b410781453d5acd6042d3_864w_864h.jpg?imageView2/1/w/235/h/138/interlace/1/q/75)
