豇豆酿肉

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一点小心思的加入,让豇豆立马摆脱土气。焯水之后豇豆变得柔软许多,编制成花环,将肉馅紧紧填进去。半煎半焖之后,豇豆的香味被彻底激发出来,再牢牢锁进肉里,味道不输颜值。

用料  

食材
豇豆 4根
肉馅 200克
调料
半勺
蚝油 1勺

豇豆酿肉的做法  

  1. 豇豆洗净切掉头尾

    豇豆酿肉的做法 步骤1
  2. 锅中加水烧开,放入半勺油、半勺盐,豇豆焯水2分钟后捞起沥干

    豇豆酿肉的做法 步骤2
  3. 把豇豆编成圈(手法详见视频),将肉馅紧紧填入圈中

    豇豆酿肉的做法 步骤3
  4. 平底锅热油,放入豇豆圈,两面煎到金黄

    豇豆酿肉的做法 步骤4
  5. 倒小半碗水,放入1勺蚝油搅匀

    豇豆酿肉的做法 步骤5
  6. 平底锅倒入蚝油汁,盖上锅盖焖3分钟,然后收汁

    豇豆酿肉的做法 步骤6

小贴士

给豇豆焯水时,一定不要忘记放油,不然编花环的时候一不小心就断了。
 

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该菜谱发布于 2018-04-10 16:44:23
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