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饼干
减脂营养饼干(黑麦麦片)
减脂营养饼干(黑麦麦片)
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豆丁美食
最近的胃口真是超好,总是想吃零食,为之长了不少肉,今天特意研制了这款吃多少都没有问题的减脂
饼干
。白糖用红糖代替,因为红糖的热量低,和燕麦搭配很不错哦,饿了、馋了来几块儿绝对没问题😊
用料
燕麦片(即食麦片)
100克
低筋粉
80克
黑麦粉
25克
红糖
30克
玉米油
50克
牛奶
40克
盐
少许
黑芝麻
适量
减脂营养饼干(黑麦麦片)的做法
准备好所有的材料。
搅拌均匀。
用手先搓成小圆球。
然后用手按压成饼干形状,烤盘上垫好油纸或者油布。
烤箱
预热,150度烤制15分钟。
就是这么简单。
小贴士
喜欢吃甜的小伙伴红糖可以加到40克。因为是用玉米油,所以不是很酥脆,如果想要酥脆的可以把玉米油换成黄油。
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该菜谱发布于 2018-03-25 21:46:58
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